健康提醒〡心理“癌症”,源头是逃避,是没有安全感的体现


一提到癌症,大家首先想到的是肺癌、肝癌、胃癌这些可怕的疾病以及病患的痛苦。然而在年轻人群中却出现了不少新型“癌症”,懒癌、妈癌、穷癌、直男癌……部分年轻人不仅不“谈癌色变”,甚至以患“癌”为“荣”,常常吆喝自己是某“癌”晚期。心理专家分析,其实这是没有安全感、逃避现实的一种行为,想要治愈不难,把它们从心里彻底删除就行了。

名词扫盲 这四种新型“癌症”年轻人中很流行

想要跟上90后的潮流还真不简单,新潮名词更新换代速度太快。想要弄懂这些年轻人所说的新型“癌症”,咱得先来一次名词扫盲。

懒癌:顾名思义,就是“懒到无可救药”的代名词。饿到虚脱才肯打电话叫个外卖,一本书拖上一两年也没看完,渴到快虚脱也不肯爬起来喝口水……一些懒人身上的懒细胞已经扩散到全身了,能不出门就不出门,能不下床就不下床。临床症状有:衣服不挂起来,而是一层层堆成山;垃圾满了包起来,但迟迟不扔;常用的东西全部放在伸手就能够到的位置等等。更可怕的是,“懒癌”有传染性,如果身边有一个“懒癌”患者,很可能会出现几个“懒癌病毒”携带者。

妈癌:指为人操心,替人着想,朋友遇到问题比朋友还着急,待朋友如同对待自己的孩子。 “妈癌”其实并非真是一种病,它形容一个人对别人特好、特关怀,以致“皇帝不急太监急”,可别人未必领情。与之相应的是“爸癌”,看到朋友不听劝、任性,就想打。

穷癌:医学上的穷癌泛指因为生活水平低下引发的各种癌症,不过这里的“穷癌”是网络流行语,来源于网友的一场段子PK秀,指对一件东西渴望很久但却迟迟没有下手的现象,治愈这种“疾病”的最好药物就是“有钱”。比如很久以来就渴望得到一个单反、一辆单车、一块手表、一个拎包等等,却没买,如果这种情况持续半年以上就说明你得了“穷癌”。

直男癌:这个词源于豆瓣、微博网友对一种略带大男子主义的男士的调侃,他们多活在自己的世界观、价值观、审美观里,时时向别人流露出对对方的不顺眼及不满。主要发病人群是喜欢女孩的男生,发病症状是审美为负、衣着品位恶劣而不自知,喜欢对女性评头论足,“找老婆要找漂亮还不能浓妆艳抹的”、“女人就是传宗接代的,念那么多书干吗”等是他们的口头禅。

专家分析 给自己贴上标签其实是没安全感

青岛心地图首席心理咨询师徐艳分析,现在网络流行的各种新型“癌”代表了不同心理。 “穷癌”、“懒癌”从本质上说其实是一种贴标签的逃避行为。 “看到自身存在的问题,但并不是想着怎么解决,而是贴上各种标签来化解。 ”癌症通常意味着晚期、不可救药,用懒癌、穷癌这样的词,等于给自己一种心理安慰:我这个毛病已经无可救药了,改不了了,所以不用改。是主观不愿意面对、不愿正视负面影响的推脱之词。

其实之前网络也出现过类似的词,例如拖延症、人脸识别障碍症等等。徐艳认为,这些新型“心理疾病”名词的产生,从本质上说是社会高速发展的产物。人们精神压力大,很难获得安全感,想找个壳藏起来,其实是没有安全感的表现,加上固有的从众心理,认为“大家都这样,我也这样就无所谓了”,加速了大家贴标签的行为,是压力无处纾解的本能防御。

至于爱替别人操心的“妈癌”,徐艳认为这是没有认识到人与人之间的界限,通过替别人操心来证明自我价值的表现。如果有这样的心理,很容易随着一件接一件的事情变得焦躁不安,如果没达到期望值,甚至会失落,产生负面情绪。

徐艳认为,“直男癌”要分两方面看,一方面是“直男癌”患者本人,他们的问题在于看不到局限性,活在自我框架中,不能客观接纳生活的全部,对于不同观点具有抵触心理。另一方面,对于给别人冠上“直男癌”头衔的人来说,简单化评判别人生活,武断作出评价,其实也是思维局限性的表现。“当你说别人有问题时,其实自己也存在同样的问题。 ”

徐艳强调,这些标签化的新型 “癌症”,如果长期用它们给自己贴标签,不解决实质问题,紧张、恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪一直存在,对身心产生客观影响,久而久之,到了中老年时期可能会导致一系列精神、生理变化,甚至延伸成生理上真正的癌症!

治疗处方 揭掉“懒”“穷”等标签尊重他人的立场

针对这些“癌”的治疗,网上给出一系列搞笑的回应。例如“懒癌”,网友说:治疗?别逗了,懒癌患者都懒得去治疗,属于放弃治疗状态。徐艳给出的建议是,不给自己贴标签,遇到想逃避的问题时,心里反复和自己说:“这是我自己想要的,不去做,是因为自己不想做,而不是什么‘懒癌’。”把“懒”这个词从自己的字典里彻底删除,“穷癌”患者也一样。 “穷”是因为自己不想挣钱,而不是天生如此。人的主观能动性很强大,从心里战胜自己,就可以改变现状。

想治好 “妈癌”,网友调侃其实很简单,只要你心里默念:又不是我闺女,操心还惹埋怨是为什么啊?或者这样想:再不靠谱那也都是别人的男友,关我什么事。对此徐艳给出了肯定。“话是大白话,但道理就是这样。”要尊重人与人之间的界限,给别人成长机会,尊重别人,其实也是尊重自己。

对于“直男癌”本人和给他们贴标签的人,徐艳给出的建议是,尊重别人,不要轻易贴上自己的主观标签,给别人扣帽子的过程中,其实也是一种自我伤害。 (青报全媒体记者 高静文)

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