青岛日报社/观海新闻1月16日讯 您是否长期被入睡困难、夜间易醒、清晨早醒问题所纠缠？您是否反复依赖安眠药却依旧感觉“睡得不安稳”“醒来后疲惫乏力”？您是否同时伴有焦虑、情绪低落、记忆力下降等情况，却始终找不到问题的症结所在？
实际上，睡眠质量不佳，远不止是“睡眠”层面的问题。《2024年居民睡眠健康白皮书》显示，我国成年人失眠的发生率已接近60%。睡眠障碍正悄然侵蚀着神经系统健康，成为脑卒中、认知障碍、情绪障碍的重要隐匿推手。
日前，青岛市市立医院东院神经内一科睡眠障碍专科门诊已正式开启服务，由东院神经内一科主任王新领衔，专家团队从“神经调控”这一独特视角重新解读失眠的本质，同时联合心理、影像、康复等多学科力量，共同协作，为每一位被“睡不着、睡不好”困扰的人探寻背后原因。
睡眠障碍专科门诊主要聚焦于以下几类睡眠相关状况：失眠障碍（入睡困难、易醒、早醒）；焦虑/抑郁相关睡眠障碍；脑血管病后睡眠紊乱；神经系统疾病相关睡眠问题。
睡眠障碍专科门诊采用耳迷走神经刺激治疗，为顽固性失眠、传统安眠手段效果欠佳或无法耐受相关副作用者提供了一种新的有效治疗选择。王新介绍了该治疗的独特之处，其直达“睡眠中枢”的神经调控，通过刺激耳廓迷走神经分支，调节脑干-边缘系统-自主神经网络，从源头改善觉醒过度状态，帮助大脑“慢下来”。
该疗法属于非侵入性操作，无需进行手术，且可以多次使用，尤其适合需要长期关注睡眠问题的人。
临床研究显示，耳迷走神经刺激治疗在改善入睡潜伏期、夜间觉醒次数、白天疲劳感、焦虑、抑郁评分等方面均具有积极作用，实现“睡眠—情绪—神经功能”的协同改善。
67岁的廖女士（化名），多年来一直被失眠问题困扰，头晕目眩、精神不振。为了改善睡眠，她四处寻觅方法，最终来到市立医院东院神经内一科睡眠障碍专科门诊。王新凭借丰富临床经验，以心理疏导为基础，结合低频脉冲手段，辅以耳迷走神经刺激疗法，每日开展一定时长的治疗。经过一段时间的坚持，廖女士的睡眠状况有了明显好转，精神状态也焕然一新。
王新解释，可以采用“两步走”策略，全面应对睡眠问题。首先是精准评估，运用规范的睡眠量表完成评估，通过对神经系统全面分析，明确失眠具体类型以及背后的神经机制。
第二步是个性化应对，必要时考虑相关药物辅助，运用耳迷走神经刺激疗法，助力重建健康的睡眠行为与节律，进行情绪和认知方面的引导。
该门诊通过全程陪伴，悉心守护，为患者建立专属睡眠健康档案，并动态随访、调整方案，坚持非药物优先，降低长期用药风险，以神经科学为基础，以精准调控为手段，让“睡个好觉”不再是奢望。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）
责任编辑：孙源熙
