青岛日报社/观海新闻3月12日讯 当前，疫情防控形势依然十分严峻复杂。为严格落实“外防输入、内防反弹”防控策略，守住守牢疫情防控工作底线，切实维护好人民群众生命安全和身体健康，崂山疾控中心发出提醒：
一、非必要不出行。密切关注国际、国内疫情形势，主动了解疫情重点地区、国内中高风险地区。非必要不要前往境外、国内中高风险地区或当地宣布封控管理的区市。
二、收拆快递做好消毒和个人防护。疫情高发期间，尽量谨慎购买国外、国内中高风险地区商品。接收来自境外和国内中高风险地区的快递、物品时，请先戴上口罩和手套。手套可选用塑胶或一次性手套，口罩可选用一次性医用口罩。减少直接接触和交流。尽可能在固定地点取件，实现无接触交接；如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不要拿回家中，要按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，拆快递、货物前，可先用75%的酒精或含氯消毒液等对外包装及物品进行擦拭消毒，但要注意酒精易燃性强，切勿进行大面积喷洒消毒。同时，尽量避免在封闭的空间内拆快递，保持室内通风良好。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
三、重点地区返崂人员主动报备。如您近14天有国内外中高风险地区旅居史，不要隐瞒真实行程，务必第一时间主动向居住地所在社区居委会报告并接受相应健康监测服务。
四、科学防护、减少聚集。坚持科学戴口罩、勤洗手、勤通风。尽量减少聚餐聚会和走亲访友，非必要不前往人群密集的场所。前往人员密集和通风不良场所、医疗机构时规范佩戴口罩，主动配合做好体温检测和健康码、行程码查验等工作，保持社交距离。
五、做好日常健康监测。密切关注自己和家人的健康状况，做好日常健康监测。如出现发热、干咳等症状，立即佩戴口罩前往设有发热门诊的医疗机构就诊，期间尽量避免接触他人及乘坐公共交通工具。就诊时主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。
六、接种新冠疫苗，筑牢免疫屏障。疫苗接种始终是预防新冠肺炎最经济、最有效的办法。近日，我国多地发生奥密克戎为主的新冠肺炎疫情。与德尔塔毒株相比,奥密克戎变异株具有传染性更强、隐匿性更强、传播速度更快等特点，更容易造成更广的传播，防控的压力和难度陡增。老年人感染风险大，有可能出现重症和死亡。 无症状感染者也同样具有传染性。特别是老年人极有可能被外出的家人感染，因此除做好防护外，接种疫苗非常必要。强烈呼吁老年人群，尽快接种新冠疫苗，及时完成全程接种和加强免疫！
七、配合开展核酸采样、检测。提倡市民根据个人风险情况，主动到就近的采样点进行核酸检测。对区指挥部或街道、行业主管部门等统一组织的核酸检测，请务必按照相关要求及时到指定核酸采样点进行核酸检测。检测前30分钟不应吸烟、喝酒、咀嚼口香糖等。到达采样点后，请遵守现场组织人员指挥，确保间隔有序。主动出示“健康码”等信息，全程规范佩戴口罩，不插队、不交谈、不聚集，有序完成扫码、登记、采样等工作流程。接种新冠疫苗48小时内不能进行核酸采样。采样完成后请务必及时有序离开采样现场，做到不聚集，回去后做好个人卫生。
请广大市民朋友自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，共同做好常态化疫情防控工作，构筑起群防群控、群防群治的严密防线。（青岛日报/观海新闻记者 衣涛）
责任编辑：刘丽娜
