当人们面临“以往的平衡”被打破时，部分人可能会因压力过大而产生愤怒情绪，变得烦躁不安、易怒、发脾气。在这种状态下，如何进行心态调整？如何合理宣泄情绪？来听听专家的建议。免费心理咨询热线：400-8692-525。（青岛日报社/观海新闻记者 史鉴 梁睿｜责任编辑 周晓）