人人都是自身健康的第一责任人。提高免疫力，守护好自己的健康是重中之重。青岛市海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博提醒大家，提高免疫力可口服补气的中药，但要注意用量，并且上火体质不要盲目使用黄芪等中药补气，要根据自己的身体情况进补。（青岛日报社/观海新闻记者 黄光丽 ｜责任编辑 单蓓蓓）