秋冬交替，气温骤降，老年人做好个人防护需注意哪些方面？对此，青岛市海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博表示，除了做好日常监测外，老年人冬季可以遵循《黄帝内经》中提到的方法来养生保健，多运动促进血液循环，多晒太阳消除抑郁和孤独感。（青岛日报社/观海新闻记者 黄光丽丨责任编辑 姚敏 ）