近日，网上掀起一股“晒背”风，很多人发自己“晒背”的视频，称晒背可以驱寒养生。专家表示，晒背确实可以温补阳气，但是阴虚火旺者却不适合，大家不要盲目跟风。三伏天该如何正确养生？观海小益提醒，可以选择去火食补，补足饮水，可以适当出汗，不要吃过多冷饮。（青岛日报社/观海新闻记者 姜玲丨责任编辑 姚敏）