8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”，表示炎热即将过去、暑气即将结束。海慈医疗西院区普外科（胆石外科）主任赵茗提醒，处暑时节养生，要早睡早起，预防秋乏，多吃酸性、滋补的食物，西瓜这类大寒的瓜果要小心食用。（青岛日报社/观海新闻记者 姜玲丨责任编辑 法柳）