临近九月，多地学校将陆续开学。开学前后，有些学生可能会感觉手忙脚乱，出现紧张、头晕等症状，如何预防这些情况发生？观海小益提醒，要及时调整心态、调整作息，制订学习计划，逐渐适应学习节奏，健康饮食，适量运动。以最好的状态开启新学期，更好进入学习节奏。（青岛日报社/观海新闻记者 姜玲丨责任编辑 法柳）