为积极响应国家卫生健康委“健康体重管理年”行动号召，助力市民科学管理体重，6月5日，在青岛市卫生健康委员会的指导下，青岛市市立医院、金家岭街道泰都社区、青岛市社区联盟平台在泰都社区联合举办享“瘦”邻距离——“健康体重管理进百个社区”系列活动。本次活动采用“义诊+科普+互动”的多元形式，并结合青岛夏季中医养生主题，由青岛市市立医院中医专家现场教授健脾养生功，吸引近百名社区居民参与。
“青岛是沿海城市，湿气大，湿邪伤脾胃，所以健脾除湿是我们保健养生的重要一环。”6月5日上午，青岛市市立医院东院中医科主治医师、青岛市首批中医药文化科普专家高奎亮以一场干货满满的脾胃养护主题讲座拉开了本次活动的序幕。高奎亮介绍，中医认为，肥胖是身体内部失衡的外在表现，核心病机可概括为“脾虚湿盛、痰瘀内阻”。在此次讲座中，他分享了陈皮、薏米、山药等药食同源食材，以及多个穴位按摩与艾灸疗法。
揉脐腹、按脾俞、提肛术、推脾胃……值得一提的是，高奎亮还将青岛市市立医院中医科独创的中医功法“健脾养生功”现场教授给社区居民，让中医养生融入居民的日常生活。
讲座结束后，青岛市市立医院东院神经内科、内分泌科、康复医学科、中医科等多名专家现场义诊，针对健康体重管理，为社区居民提供健康咨询、体质评估等服务。“我们老年人把体重控制在健康范围内也很重要，尤其是像我还有高血压和糖尿病。我今天还特地带了体检报告，让医院的专家帮我分析一下。”前来参加活动的社区居民王大爷感叹道，在家门口就能享受到三甲医院的义诊服务，真是既便民又暖心。
同时，本次活动也积极响应了山东省糖尿病与肥胖健康管理联盟系列活动。现场，杭州中美华东制药有限公司还带来了便携式身体成分分析仪，可测量身高、体重、BMI、体脂等多项指标。“医生说我体脂率偏高，需要加强运动，还给我推荐了几个适合的运动项目。”刚刚做完检测的居民张阿姨说道。
据了解，随着肥胖问题日益成为影响公众健康的重要隐患，青岛市市立医院积极整合优质医疗资源，成立肥胖多学科诊疗（MDT）团队，汇聚内分泌科、中医科、营养科、胃肠外一科等专业领域的专家，为肥胖患者提供科学、个性化的综合治疗方案。该团队通过多学科协作，从代谢调控、体质调理、营养干预到手术治疗，全方位助力患者实现健康减重。（青岛日报社/观海新闻记者 刘琴）
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体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。调查显示，青岛市成年居民超重率为40%、肥胖率为25.2%。
家庭是健康管理的最小单元，而社区则是触达更多家庭的桥梁。今年4月起，青岛市社区联盟平台联合青岛市卫生健康委员会推出享“瘦”邻距离——“健康体重管理进百个社区”系列活动，精准高效打通健康体重管理的“最后一公里”。
责任编辑：于波
