雨水，预示着降雨开始，雨量渐增。此时寒湿之邪最易困着脾脏，故雨水前后应当着重养护脾脏。随着天气回暖，人体腠理（毛孔）开始疏松，对寒邪的抵御能力相对下降，应适当“春捂”，预防风寒湿邪乘虚而入。同时应进行积极的精神调摄，保持心情舒畅、心态平和。