玩手机也要劳逸结合,大屏手机或带来“手机手”,切忌保持同一姿势太久

如今,手机屏幕越做越大似乎已成为一种趋势。可是,手机屏幕真的是越大越好吗?



日本媒体曾报道,长时间使用小指托住手机可造成“文本萨姆损伤”(如图),即小拇指歪斜,甚至第一和第二关节中间部分凹陷进去的状况。齐鲁医院青岛院区骨科医生吴玉仙则告诉记者,近年来,有“手机手”症状的人明显增多。所谓“手机手”是指由于频繁玩手机引起的手指僵硬疼痛,医学上称为拇指腱鞘炎。据了解,“手机手”患者多为年轻女性,并且许多人说症状是在换了大屏手机后才开始加剧的。吴玉仙说,造成“手机手”的主要原因是频繁使用手机带来的手部肌腱劳损。同时他也表示,大屏幕手机其实并非导致“手机手”的头号元凶,最重要的还是不要用同一姿势持握大屏手机太久。

专家在此提醒广大手机用户,万万不可盲目追求大屏幕,要根据自己手掌的大小,选择合适的尺寸。男性手掌偏大,适合的屏幕尺寸也相对较多;而女性手掌偏小,一般比较适合3.5—4英寸的小屏手机。另外,吴玉仙提醒,一定要注意休息,玩手机每半小时就做手部伸展活动,切不可长时间同一姿势握着手机。 (青报全媒体记者 高静文 实习生 李雪静)

责任编辑:张琰


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