青岛日报社/观海新闻3月24日讯 “我不知道怎么跟同学交朋友，每次想跟大家说话，话到嘴边又咽回去了，总觉得自己融不进去。”青岛市崂山区实验学校校园里，课间的喧闹声被AI心理小屋隔绝，磨砂半透明的门内，八年级学生梓涵（花名）对着屏幕，把憋了很久的心事说给了AI心理伙伴“小星”。
“我能感受到你心里又孤单又忐忑，明明特别想靠近大家，可又怕自己说错话、做错事，你愿意把这份藏在心里的困扰说出来，已经特别勇敢了。”“小星”的屏幕上跳出了这样一行温柔的文字。顺着“小星”循序渐进的引导，她把攒了很久的忐忑、怕被笑话的自卑、融不进集体的孤单，一股脑倾诉了出来，轻松了很多。
新学期以来，类似的对话已经在心理小屋发生了758次。心理小屋让学生乐于敞开心扉，畅所欲言。
据悉，青岛市崂山区实验学校小学部、初中部均设置了独立的AI心理小屋，柔和的灯光、舒适的沙发、带隐私遮挡的专属设备，隔绝了外界的打扰，给足了孩子倾诉的安全感与私密感。
“开学到现在，学生们慢慢敢走进小屋，说说自己的心事，给自己松绑、充电。”青岛市崂山区实验学校心理老师马军介绍，“小星”能依据文字、声音、视频等多样式的互动，综合识别学生心理压力状况，用具有同理心的语言，对学生当前情绪和困扰给予充分理解、接纳和疏导并给予个性化建议。AI心理小屋已逐渐成为课间十分钟的“心灵充电站”。
心理小屋内的功能还远不止如此，学生们不仅可以跟“小星”对话交流，还可以通过AI减压星球里适配不同年龄段的冥想音频、心理微课、减压小游戏、电影书籍等多种资源，在轻松有趣的体验中缓解压力、放松身心。比如，学生可以在课间冥想，让紧绷的大脑快速放松，也可以体验益智减压小游戏，在趣味中释放压力。感兴趣的学生还可以进行情绪打卡，系统会根据个人的打卡情况生成专属情绪变化曲线，帮助学生观察自己的情绪规律。
“以前最头疼的是孩子对面对面的心理咨询有顾虑，觉得‘找心理老师就是我有问题’，很多小情绪憋在心里，等我们发现时可能已经攒了一段时间。”马军说，“AI心理伙伴和AI减压星球就像一个温柔的缓冲带，孩子们在私密的环境里愿意敞开心扉，让我们能更精准地接住孩子的情绪，给他们最需要的帮助。”
据了解，为了帮助孩子更好地认识自己，系统还内置多套专为中小学生研发的专业心理测评工具，涵盖情绪管理、学习焦虑、人际交往、自我认知等多个维度。这极大解决了传统心理测评流程烦琐、反馈滞后的问题。学生完成测评后，系统会即时生成个性化分析报告，清晰呈现心理状态的同时，给出可落地的调适建议。（青岛日报社/观海新闻记者 王世锋）
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