与校长比拼跳绳，同老师比拼引体向上，和大海一起“奔涌”，全市各中小学因地制宜创新校园体育活动——
青岛校园大课间：撒了欢儿地玩
“一、二、三……”青岛文昌学校校园里，一场特别的“引体向上挑战赛”正在进行，55岁的语文教师代忠飞与一群13岁的初一学生展开了一场体能的较量。一方不服老，一方不服输，大家在欢呼声中一次次拉起身体，挑战极限。
引体向上比拼拉近了师生距离，也激发了校园里拼搏向上的精气神。这不是孤例，而是青岛市各中小学落实“健康第一”教育理念，因地制宜创新校园体育活动的生动缩影。学生们在比拼中，迈开腿、玩起来、强起来，在运动中收获健康与快乐。
青岛城阳区景明学校的学生在跑操。韩星 摄
上午10点，学校的大课间时间，栈桥东侧海边的大坝上，一群身着蓝白校服的少年意气风发，集体奔跑。他们是青岛实验初中的学生。该校位于老城区，学校因地制宜破解场地受限难题，巧妙利用毗邻海边的地理优势，将课间跑操搬到了海边，开展“跑大坝”“喊海”等特色活动。学生们从北门出发，沿莱阳路、莱西路、栈桥东侧海边、太平路一线跑步，再返回学校，全程约2000米。
“跑到海边，对着大海喊几声，感觉所有压力都被海浪带走了！”刚跑完操的学生有些气喘吁吁，却满脸畅快。青岛实验初中教育集团健康领航学院院长、学生处主任尚启森介绍，这项活动不仅是落实“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”的体能锻炼，更是一次心理“按摩”——孩子们面朝大海高声呐喊，释放学业压力与青春期困惑，在运动中收获积极乐观的心态。春暖花开，部分班级甚至将语文课堂搬到这里，让文学与自然交融，让课程回归自然大课堂。
此外，学校充分利用操场角落的小场地，搭建仰卧起坐、单杠等器械，让运动“见缝插针”。该校的“乐融山海”传统体育课同样备受追捧，初一、初二的孩子们每周都有一节传统体育课，开展滚铁环、踢毽子、打沙包、跳房子等项目锻炼。这些“70后”“80后”的童年记忆，已逐渐成为“10后”的新宠。
城阳区第二实验初中的学生在操场上做仰卧起坐。韩星 摄
而在西海岸新区，跳绳已在各个学校逐渐普及。太行山路小学操场上，校长肖焕盛已经成为孩子们的跳绳“搭子”。“校长一分钟206个，谁能超越？”口令一响，校园瞬间沸腾，孩子们争先恐后地挑战，不少“高手”突破200个。学校将跳绳作为突破口，从基础单摇到花样跳绳，从班级挑战赛到校级“绳王争霸赛”，小小跳绳不仅锻炼了学生的协调性与爆发力，更让师生在互动中成为朋友。这种“校长陪跳”模式带动全区中小学打造形式多样、全员参与的大课间活动。
“一口气14个引体向上！”青岛五十八中附属初中的操场上，随着一声惊呼，单杠前瞬间围满了学生。该校党支部书记王汨金稳稳落地。引领的力量不容小觑，他成为学生们每天锻炼的榜样。引体向上作为一项锻炼上肢力量、考验耐力的运动，在李沧区学校推广。“老师陪练”也成为李沧区校园里一道充满力量又暖心的风景线。
从单杠挑战、跳绳热潮，到海边奔跑，青岛各中小学的探索并非“千校一面”，而是基于自身实际的“量身定制”。看似各不相同的创新，背后都指向同一个核心——“健康第一”。当汗水洒在操场、笑声回荡校园，青岛的孩子们正在用自己的方式，书写“健康第一”最生动的答卷。（青岛日报/观海新闻记者 王世锋/文 韩星/图）
责任编辑：王亚楠
