青岛日报社/观海新闻4月10日讯 春天是青岛最美的季节，樱花、桃花、杏花竞相开放，但对过敏人群而言，这也意味着花粉季的开始。根据国家卫生健康委、中国气象局4月7日18时联合发布未来一周花粉浓度预报服务提示，4月10日至12日，青岛花粉浓度将达“高”等级（4级），科学防护至关重要。10日，青岛市疾控中心发布健康提醒，请市民科学防护。
市疾控中心专家李丹丹介绍，青岛花粉季可持续较长时间，春季（3到5月）以树木花粉为主，当前正值高峰；夏秋季亦有草本花粉影响。未来一周北方晴到多云，利于花粉传播。青岛作为重点区域，需特别关注4月10到12日的高浓度时段。
花粉过敏并非普通感冒，典型症状包括：鼻部出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞鼻痒；眼部出现眼红、眼痒、流泪、肿胀；呼吸道出现咳嗽、胸闷、气喘，严重时可诱发哮喘；全身可能出现疲劳、头痛、睡眠差等症状。
根据国家卫生健康委与中国气象局联合发布的预报服务提示，李丹丹建议花粉季花粉过敏者宜采取以下措施：看天出门，规避高峰，市民可关注“青岛气象”或官方花粉浓度预报，在晴朗、干燥、有风天气（尤其上午10时至下午5时）减少户外活动，雨天或雨后花粉浓度较低，可适当安排外出；市民外出应严密防护，佩戴密封性好的口罩（如N95/KN95）和护目镜，有效阻挡花粉，穿长袖衣物、戴帽子，减少花粉附着；归家后应及时清洁，回家后立即更换外衣、清洗面部、鼻腔，建议使用生理盐水洗鼻，避免在室外晾晒衣物、床单。此外，专家建议，花粉浓度高时关闭门窗，使用空气净化设备有助于改善室内空气质量。
李丹丹建议，有过敏史者，可在医生指导下于花粉季前1到2周开始预防性用药。哮喘患者应随身携带急救吸入剂，若症状严重影响生活，或出现喘息、呼吸困难等，应及时就诊过敏科、耳鼻喉科或呼吸科，进行规范治疗。对中重度患者，脱敏治疗是可能改变病程的根本方法，青岛多家医院已开展此项治疗。
专家温馨提示，家长应注意观察儿童是否有揉眼、揉鼻等表现，及时关注其不适症状，并保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果。市民可通过气象部门发布的官方信息了解天气及花粉相关情况。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）
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