青岛日报社/观海新闻4月15日讯 2026年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题为“早防早筛早治 同心携手抗癌”。
权威数据显示，癌症并非不可战胜，近四成的癌症可以预防，近四成癌症可以实现临床治愈。近年来，我国癌症5年生存率已提升至43.7%，但和发达国家相比仍有差距。这其中一个重要原因在于，我国的高发癌症（如食管癌、胃癌、肝癌等）预后较差，而且早诊早治的覆盖人群仍相对较少，许多患者发现时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。但这也为我们的抗癌行动提供了清晰的方向——“早”是关键。
如何实现“早”？筛查防癌体检是“早发现、早诊断、早干预”的核心手段，能有效降低癌症死亡率。例如，常见的胃癌、结直肠癌、乳腺癌、宫颈癌在Ⅰ期（早期）的五年生存率可高达90%以上。防癌体检是在风险评估基础上，针对常见癌症进行的规范检查，旨在从无临床体征人群中，筛查出高风险人群、癌前病变及早期癌症。
市疾控中心专家杨雪纷建议，预防永远胜于治疗。在关注筛查的同时，建立并坚持健康的生活方式，是从根本上降低癌症发生风险的关键。市民应规律进食，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，减少加工肉类、腌制、熏烤、油炸类食品摄入；保持规律的身体活动，控制体重处于健康范围；不吸烟、早戒烟、远离二手烟，限制或避免饮酒；充足睡眠，保证高质量的规律睡眠；尽早接种乙肝疫苗和HPV疫苗，不共用私人清洁物品，提倡使用公筷；学会管理压力，保持积极乐观的情绪。
总而言之，对抗癌症是一场需要主动出击的战役。通过“早预防”建立健康防线，借助“早筛查”实现精准预警，才能最大程度地守护生命健康。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）
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