青岛日报社/观海新闻8月4日讯 给孩子一个“轻装上阵”的新学期！8月5日（本周三），“健康邻里，‘重’在社区”——2026“健康体重管理进社区”系列活动将走进崂山区疾病预防控制中心“青少年健康夏令营”，结合“营养护航，‘暑’你轻盈——儿童青少年体重管理成长营”，把专业的健康管理知识送到孩子们身边，让更多青少年在假期中养成受益终身的健康习惯。

本次活动由青岛市卫生健康委员会指导，观海新闻社区联盟平台承办，青岛市疾病预防控制中心等多家单位联合支持。

活动内容：

1. 营养知识讲座：

特邀崂山区疾病预防控制中心营养专家开展儿童青少年健康饮食科普讲座，围绕“如何吃出健康体重”“儿童肥胖预防”等主题，用生动有趣的方式帮助孩子们树立正确的饮食观念。

2. 脊柱侧弯与龋齿防控知识讲座：

邀请专业医师讲解脊柱侧弯的危害与预防、龋齿的形成与防控，帮助孩子们了解日常生活中的健康隐患，掌握科学的防护方法。

3. 健康查体及个性化健康指导：

现场为孩子们开展身高、体重、口腔、视力等基础健康检查，建立个人健康档案，让家长和孩子直观了解身体状况。根据查体结果，由专业医师为每位孩子提供一对一的个性化健康指导，量身定制饮食与运动建议。

4. 少儿八段锦教学：

由专业教练带领孩子们学习少儿八段锦，在轻松愉快的氛围中感受传统养生文化的魅力，锻炼身体、增强体质。

5. 读懂营养标签与趣味零食选择小游戏：

教孩子们如何看懂食品包装上的营养标签，通过趣味互动游戏，让孩子们在玩中学、学中玩，学会辨别健康零食与“垃圾食品”，远离“甜蜜陷阱”。

活动时间：

8月5日（本周三）08:40-9:30

活动地点：

崂山区疾病预防控制中心综合楼

延伸阅读：

为积极响应国家卫生健康委“健康体重管理年”行动号召，推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，观海新闻社区联盟平台联合青岛市卫生健康委员会发起2026年“健康体重管理进社区”系列活动。活动将走进10余个具有代表性的社区、企业等，面向“一老一小”群体及中青年人群，有针对性地开展体质测评、科普宣教、运动指导、中医项目体验、食谱指导等不同形式的健康体重管理主题活动，真正实现健康服务的下沉、细分与精准触达，为“健康青岛”建设注入新活力。（青岛日报社/观海新闻记者 孙东）

责任编辑：于波