在爱知·名古屋亚运会上斩获七枚金牌，刷新中国选手亚运会单届夺金纪录——

张展硕：“奇迹之子”的“炼金术”

爱知·名古屋亚运会泳池里，浪花翻涌，纪录迭新。

19岁青岛小将张展硕从容伸出手指，从一数到七，向世界展示属于自己的荣耀时刻。本届亚运会，他八次出战、七金加冕，长短距离自由泳全面开花，刷新了中国选手亚运会单届夺金纪录。

队友潘展乐说他是“奇迹之子”，媒体用“现象级”“难以复制的传奇”来形容他。

拨开金牌的光环，解码张展硕的成长轨迹，“奇迹”背后，不只是过人的身体禀赋，更是千锤百炼的刻苦坚守、低谷中涅槃重生的坚韧意志，还有一座海滨城市数十年深耕游泳青训、代代接力的厚积薄发。这份耀眼的亚运答卷，是个人奋斗与体系培育双向奔赴结出的硕果。

9月25日，爱知·名古屋亚运会游泳项目男子400米自由泳决赛上，张展硕以3分41秒28的成绩夺得冠军并创造新的亚运会纪录。新华社照片

天赋叩门，汗水铺路

天赋是叩开竞技大门的起点，却从来不是通往巅峰的全部密钥。张展硕与游泳的结缘，始于一个朴素的生活念头。出生于青岛的他，5岁那年被父亲带到海边，父亲一句“海边长大的孩子不会游泳，说出去丢人”让他开启了游泳生涯。经过仅仅半年学习，还不到6岁的张展硕便站上全市游泳赛场，一举揽下六枚金牌，早早显露出超乎同龄人的运动潜能。

少年时期的队内测试，让启蒙教练柳子谦记住了这个身形尚显稚嫩的孩子。那是一次400米自由泳测试，年纪最小的张展硕游出的成绩几乎追上了年龄更大的师兄，教练甚至怀疑他少游了一段，责令其重新游完全程，最终成绩相差无几。这份超越年龄的沉稳与爆发力，让教练团队捕捉到他身上难得的潜质。得天独厚的身体条件、对水感敏锐的领悟力让他拥有了成为优秀游泳运动员的先决条件。可泳坛从不缺少天赋出众的少年，天赋只是土壤，能否长成参天大树，终究要看后天的浇灌与坚守。

“别人游5000米，他就要游8000米、10000米。”教练柳子谦道出了张展硕当年的训练日常。中长距离自由泳是对体能、意志的双重考验。泳池里没有捷径，每一秒成绩的进步，都要靠千米万米的游进堆垒。日复一日早起下水，周而复始重复枯燥的划水、转身、打腿，在艰苦训练中对抗疲惫，忍耐身体极限带来的酸痛……张展硕对自己有着清醒的认知：“比我有天赋的人多了去了。更多还是靠自身努力，日复一日坚持，必须舍弃一些玩的时间，有舍才有得。”

一路闯关，他从全市赛场走向省运会舞台。11岁在省运赛场，他斩获两枚金牌，崭露头角。16岁站上多哈游泳世锦赛成年组赛场，他临危受命担当男子4×200米自由泳接力最后一棒。决赛局势跌宕起伏，最后50米，他奋力加速，完成惊心动魄的反超，助力中国队拿下该项目世锦赛金牌。面对荣光，少年依旧谦逊，将胜利归于团队：“运气也占一些，但更多的是不能辜负队友们，我尽力游好自己这一棒，这是团队的荣耀。”

低谷淬火，破茧成蝶

聚光灯下的少年，很快迎来职业生涯一次刻骨铭心的“失败”。2024年巴黎奥运会，17岁的张展硕作为中国游泳队年龄最小的选手奔赴奥运赛场。满怀期待出征，现实却格外残酷：3个个人单项全部止步预赛，接力项目也仅收获第四名，与领奖台失之交臂。回望这段经历，他坦言，因为早早预判到难有理想成绩，整届比赛过程内心十分煎熬。

然而，真正的强者，不只拥有面对鲜花与荣耀的淡然，更拥有直面失败煎熬、于低谷之中奋起反击的勇气。低谷没有击溃张展硕，反倒成为他职业道路上至关重要的转型节点。巴黎奥运会归来，他主动远离外界喧嚣，暂停社交平台更新，把自己重新沉入泳池，向内复盘问题，打磨每一处被比赛暴露出来的技术短板。教练金浩为他量身打造“三维训练体系”，从水下技术、转身衔接再到陆上力量，每一处细节都追求毫米级的精进。训练场上，他对自己近乎严苛，完成近5公斤的减重，身体状态与技术动作全方位迭代升级。

熬过沉寂的日子，汗水换来回响。2025年全运会上，破茧归来的张展硕火力全开，一举独揽五枚金牌，并打破男子400米自由泳世界青年纪录。厚积之后再度迸发，时隔不到一年，爱知·名古屋亚运会赛场之上，七金加冕的传奇就此上演。世人惊叹的“奇迹”，从来不是临场的灵光乍现，而是挺过失败的煎熬、历经沉潜打磨之后，早已写就的必然。无数个泡在泳池的晨昏，那些失败过后咬牙坚持的日夜……他把汗水与反思尽数化作硬核实力，为亚运会的七金加冕埋下伏笔。

比身体能力更难得的是张展硕超乎年龄的强大心理素质。竞技赛场，技术决定下限，心态决定上限。既要有扛住失败的韧劲，亦要有看淡胜负的清醒。爱知·名古屋亚运会上，张展硕身兼多个长短距离项目，体能消耗巨大，但他冷静自持。一句广为流传的话语，彰显出他通透的竞技观：“想赢的人脸上是没有笑容的。”

夺冠之后，外界欢呼沸腾，他却没有陷入胜利的狂喜。面对七枚沉甸甸的亚运金牌，张展硕给自己的首次亚运会表现仅仅打出85分。在他眼中，转身技术、综合能力依旧存有短板，仍有大片提升空间。喧嚣声里，他始终保持清醒：“亚运会不是我的最终目标，要放下成绩，不能浮躁，保持上进的心。”领奖台的荣光，没有成为束缚前行的枷锁。“走下领奖台，一切从零开始”，这是他时常挂在嘴边的话。在张展硕的规划之中，亚运会只是一次“期中考试”，他的目光早已投向更远的未来，向着2027年布达佩斯世锦赛、2028年洛杉矶奥运会蓄力。

体系托举，薪火相传

个人的拔节生长，离不开沃土的滋养。张展硕的横空出世，绝非孤立的个体“奇迹”，背后是青岛游泳数十年薪火相传、厚积薄发的人才培养体系。这座面朝大海的城市，历来有着深厚的游泳运动根基，周雅菲、张丰林、王群等一代代优秀泳将从这里走出，在全国乃至世界赛场奋力拼搏。

“优异成绩的取得，离不开成熟的教练员梯队和完善的青训体系。如今越来越多青少年选手以张展硕为榜样，奋勇争先，未来可期。”青岛市羽毛球游泳运动管理中心主任刘长科表示，青岛竞技游泳正形成“新星引领、新秀辈出”的良性发展格局。

近年来，青岛市羽游中心聚焦游泳项目高质量发展，以科学管理为支撑、以精准选拔为抓手，构建起“梯队衔接、教练赋能、动态培育”的人才发展体系，累计向省游泳队输送运动员近50人。与此同时，硬件设施持续迭代升级：从老军体校7条25米泳道到国信体育中心10条50米标准泳道及短池，再到市体校游泳馆10条50米泳道和海泊河全民健身中心游泳馆启用，训练保障不断优化，为游泳事业筑牢根基。

硬件之外，教练队伍是项目发展的核心驱动力。青岛游泳教练队伍薪火相传，史丽丽、纪青等老一辈教练悉心耕耘，柳子谦、王栋等中青代教练脱颖而出。他们既传承执教精髓，又积极吸纳现代训练理念，精准把控训练节奏、科学制定个性化方案，以专业能力为运动员成长保驾护航。

梯队建设则保障了青岛游泳的可持续发展。各区市游泳项目蓬勃发展，少年儿童运动员储备充足；大批退役运动员返青投身教练工作，为社会俱乐部注入专业“活水”，显著提升基层执教水平；家庭支持、市场氛围和项目普及度等也持续提高。如今，市、区（市）、社会俱乐部三级人才梯队联动发力，正构建起源源不断的青少年人才储备池，为青岛游泳的长远发展积蓄蓬勃动能。

人才厚度，在赛场得到直观印证。在山东省第二十六届运动会游泳赛事中，青岛游泳队豪取35枚金牌，金牌数、奖牌总数、团体总分三项位居全省第一，创下近30年参赛最佳战绩，大批十几岁的小将脱颖而出，后备人才梯队生机勃勃。青岛选手徐放同样在爱知·名古屋亚运会拿下两金一银，双星闪耀亚运泳池。如今，张展硕已经成为很多少年游泳选手心中的偶像，激励更多孩子向着竞技梦想奋力前行。当然，挑战依旧客观存在，如何持续发掘顶尖苗子、化解学训矛盾、完善尖子运动员保障机制，仍是青岛游泳事业需要持续探索的课题。

一池碧波，代代逐浪。张展硕的七金传奇，不是终点，而是中国游泳新生代崛起的全新里程碑。天赋为翼，勤奋作桨，挫折砺心，心智铸魂，再加上完善青训体系的托举，共同造就了外界口中的“奇迹之子”。

眼下，这位19岁的小将，正站在新的起点之上。褪去亚运光环，他又将回归日复一日的训练，向着更高远的奥运梦想奋力游去。竞技体育没有凭空而来的神话，赛场上耀眼夺目的高光时刻，无一不满载着汗水的重量、失败的淬炼与体系的支撑。期待在未来的世界赛场，张展硕能够继续劈波斩浪，书写属于中国游泳的崭新篇章。（青岛日报/观海新闻记者  刘 硕）

责任编辑：刘聪聪