观海杂话铺 | 医生开出“尽量不用手机”处方......沉迷手机危害大,当心!

近日,浙江的一位65岁老人经常感到头晕恶心,

跑遍神经内科、脊柱外科、五官科,结果都没有看好,

医生询问后才知道,老人的女儿在老人手机后台发现,老人每天使用手机竟长达11个小时!

医生最终开出最重要的“处方”——尽量不用手机......

观海君似乎找到了自己为何浑身不舒服的原因......

网友戏称:终于轮到他们要戒网瘾了。


不过玩笑归玩笑,

尼尔森的全球调研报告显示,中国人平均每天在智能手机上花费170分钟,

除去睡觉的8小时,也就是平均每5.6分钟看一次手机

甚至走路的时候也不能放下手机......

隔着屏幕观海君都感觉到了疼......

长时间玩手机,不仅是老年人,年轻人也无法幸免。

江苏的这位姑娘就因为玩手机将手指“刷”出了腱鞘炎......

观海君觉得在刷手机的手突然弯曲不了了......

要说玩手机伤身体,作为心灵之窗的眼睛可是首当其冲。

对孩子而言,长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,易引起近视。

对成人而言,长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少1/3,导致眼球表面更多泪液蒸发,而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,导致永久性眼损伤。

很多网友喜欢关了灯玩手机,

这样玩累了就可以不用关灯一闭眼就直接入睡了......

但是,关灯玩手机的危害你知道吗?

眼科医生提醒:在黑暗中看手机,比在亮光下看手机,对眼睛的刺激更大。

黑暗中,手机屏幕亮着,明暗交替更明显,眼睛肌肉高度紧张,容易加重用眼负担,引起视疲劳、干眼症等。

年龄偏大的人,还容易得青光眼。

此外,万一睡着了......

据大夫说,手机掉下来砸伤脸看急诊的人可是不少......

而且,手机放在床头充电也很有风险。

观海君看完之后觉得后背一凉......

此外,长时间使用手机还容易得“手机脖”......

对于爱美的女士来说,还会产生令人难过的后果——颈纹增多

低头玩手机时,人体脖子承受的压力比平常要大,而脖子的肌肉是垂直生长的,很容易下垂。

保持低头挤压的姿势,会缩短脖子的肌肉,导致表皮细胞衰老加快,加深颈部皱纹。

看来玩手机的姿势也很重要......

不能低着头,

那躺着总行了吧?

下了班,来个“葛优瘫”:

观海君看了直呼好家伙!

这不就是下了班的我本人吗?

但是,这样依旧不行!

怎么写着写着......

观海君突然觉得自己的脖子、腰、背开始隐隐作痛了......

所以,手机虽然有趣又好玩

但一定要适度!

(当然如果你在刷观海当我没说)

最后,

来看看是否得了“手机依赖症”,被手机俘虏了呢?

你有手机依赖症吗?

评论区聊一下吧~

观海新闻综合自宁波晚报、@广州日报、@人民日报、生命时报、网友评论等,素材来自网络,如有侵权请联系删除。

责任编辑:岳文燕

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