01.

朋友今年不能回家过年了，做这个决定那天，她给很久没有通电话的外婆打了视频。

这是她长这么大以来，第一次在异地过年。外婆眼睛里藏着不舍，却笑着说：

“健康重要，乖乖你照顾好自己，工作不要太累，只要你开心就行”。

放下电话，眼泪就掉下来了。

外人都关心你飞的高不高，只有爱你的人才关心你过得好不好。

她说：“记忆里的小院子，我很久没有回去过了，可我至今怀念幼年时期上树捉鸟，下河捕鱼，累了就躺在田野里看炊烟渺渺的日子。

那时候我兜里的零花钱不过几毛，可5分钱买的一块糖的快乐能持续好几天。现在我能买得起好多东西了，可我买不回快乐了。”

小时候的我们感恩得到的一切，长大后的我们惋惜一切还没有得到的。

住了50平的房子，焦虑自己没有100平的；

拿着5000的工资，焦虑自己赚不到1万块；当上了小领导，焦虑自己得不到更高的岗位。

欲望变得无穷，焦虑开始没有尽头。

“街上没有兵也没有马，可感觉日子过得兵荒马乱的。”

匆匆忙忙，我们要已忘记了生活本来的样子：

山河远阔，人间烟火，你我本应对万物充满期待。

02.

前几天看文章，看到一个很值得深思的数据：“中国有1亿名以上的焦虑症患者。”

要知道，中国一共才14亿的人口。这意味着每14个人中，就有一个焦虑患者，这还不抛开那些不懂得焦虑的孩子和基本不太会焦虑的老人。

原来不知不觉中，焦虑已经成了社会通病。

工作搞砸了怎么办，万一失业了怎么办，房贷还未还清，小孩上学还没着落…

大家挂在嘴边的，也无外乎是钱和房子。当焦虑成了常态，人更远离了快乐。

你有多久没有开心地笑过了？

小时候吃一顿麦当劳就快乐得不行，现在吃一次反而会懊恼涨了体重；

上学时只能发短信的老人机存储了很多人的回忆，可现在买了3、4千的手机，脑海里想的却是为什么不是iPhone。

刚工作的时候觉得几千块已经很多钱啦，现在1万多还觉得不够花......

世界变大了，快乐就变少了；欲望变多了，看不到结果就变得更丧了。

不是人间不值得，是我们对人间的要求变得越来越高了。

马德在《允许自己虚度时光》写到：

“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。 看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被恢复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。 这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现呢？自怨自艾。 可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。 可为什么我们总期待一个结果呢？”

花谢花开皆有时，顺其自然勿偏执。

你要努力，但无需焦虑。我们要在过程中体验人生，剩下的交给时间。

我们未必要光芒万丈，但眼中要有光，心中还要充满希望。

03.

不知道你是否听过这样一个故事：

“一个人害怕自己的影子，讨厌自己的脚印，想摆脱它们，便快步跑起来。可是跑得越快，脚印越多；影子追得越紧。他自己认为还跑得太慢，拼命地不停跑下去，最后精疲力竭累死了。 ”

这就是“畏影恶迹”。

有时候焦虑就像我们的影子，我们越跑跟我们跟得越近。适当的放松一下，才是最佳的选择。

哪一种生活都是值得经历的，不是只有奋斗，996才是唯一的出路。人工作的目的是取悦自己，而不是为了工作而失去生活本来的意义。

出去看看这人间，很多人在以各种方式热气腾腾地活着。

蔡澜说：“吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。”

白落梅说：“我亦可贪恋烟火，殷实人家，几间瓦房，四方小院，守着流年，幸福安康。”

若要说人间不值得，是不值得你我不快乐。

人活一世，不过一屋，俩人，三餐，四季。看似平淡，却也欢喜。普通的日子也可以有声有色，工作不仅仅是谋生，还要热爱。

生活么，一半努力一半随缘。我们可以大步走天涯，也可以浊酒配清茶。

开心点吧朋友们，生活有时候会难过，但好运也会如期而至。（作者｜茶茶  来源｜小茶夜读）

你认同作者的观点吗？什么事情会引发你内心的焦虑？欢迎在评论区留言。

责任编辑：李慧