这个寒假，手机成了不少孩子的标配，线上网课、手机抢新年红包、玩网络游戏、下载各种学习用的手机APP⋯⋯让孩子们开启“人机一体”模式，因为需要上网课，手机、平板电脑只能交给孩子，但怎么能确保孩子不趁机打游戏，成了家长们需要攻克的难题。

这个寒假很多孩子在家上网课。

现象

寒假开启“人机一体”模式

这个寒假，上小学一年级的小羽在妈妈的监督下每天都过得挺充实。上午9点，小羽会准时坐到书桌前开始练习写字、做口算题、读英语绘本、做练习题。此外，小羽的妈妈还给他买了好几门线上课程，斑马AI思维课、河小象写字课、叫叫阅读课、小熊AI美术课⋯⋯每天需要坚持打卡。“孩子已经学了一年多的线下英语外教课，今年寒假因为疫情停课了，老师联系我说，寒假期间可以改成线上直播上课，我没有同意，因为孩子已经有太多需要在线上上的课了，不想再给自己和孩子增加负担，孩子整天盯着屏幕上课对眼睛不好，还是留点时间让他们玩玩吧。”小羽妈妈对记者说。即便这样，小羽每天看手机的时间加起来至少两个半小时。

特别是春节那几天，亲戚朋友们在家庭群里发过年红包，这让小羽兴奋得不得了，整天捧着手机不撒手，生怕错过了抢红包的机会。为了抢春节联欢晚会上的红包，小羽吵着让妈妈把手机上下载了抖音和拼多多，这下小羽可找着好玩的了，他自己从手机上发现了几个小游戏，“种树”“摘果子”让他忙得不亦乐乎。

“为了不影响孩子学习，我们家的电视几乎从来不开，就是个摆设，不过每个人都有电脑，孩子用平板电脑上网课、看动画品，除了语文、数学、英语三门网课外，这个寒假，孩子的书法课、美术课、围棋课也都是在网上上课，我大致算了一下，如果把每门线上课全上一遍，至少需要四五个小时，而且，孩子学习了大半天，提出看会儿动画片、玩会儿游戏的小要求，做家长的也不好拒绝，这么一来，孩子一天的大部分时间都和手机、平板电脑‘绑一起’了。”说这话的时候，二年级学生家长曹女士无奈地摇着头。

困惑

搜题APP“助学”还是“助懒”

小袁今年上初三，这个寒假，小袁的妈妈发现小袁学习效率提高了不少，以前一道题不会做，她会琢磨很长时间，有时候甚至因为题解不出来急得抓耳挠腮。后来小袁告诉妈妈，她在手机上下载了个解题APP软件，遇到不会做的题目,掏出手机一拍一搜，很快便可以得到答案及详尽的解题步骤。在小袁看来，相较等待老师的讲解或同学的帮助，使用拍照搜题APP可以节省很多时间，提高学习效率。“遇到不会的题问老师的时候，会担心老师说自己上课没有专心听，好多同学觉得找老师太麻烦，还不如搜题APP能马上解决问题。”小袁告诉记者，他的很多同学寒假里都在使用拍照搜题软件，主要搜索数学、物理、化学三科，因为这几门都是辅导机构的重点课程，解题的正确率会比较高。“我觉得这类工具在搜题解题方面还是挺实用的。”小袁说。

对于小袁的做法，小袁的妈妈多少有些担心，她告诉记者，随着孩子年龄的增长，孩子的作业难度已经逐渐超出自己的能力范围，“很多时候孩子问我一道题的解题思路，我更是一头雾水，因为自己根本就不会，这时候搜题类APP在一定程度上帮助家长解了燃眉之急，不过我担心孩子有了这个‘解题法宝’遇到不会的题根本不动脑，拿起来就搜，跟抄作业一样，并不是真正理解。”小袁妈妈说。

市民杨女士的女儿今年上初一，她告诉记者，当初为了孩子小升初，孩子做了大量的课外练习，这些练习中有些题目比较难，已经超越了家长的知识范畴，所以杨女士也会使用拍照搜题APP，先掌握解题方法，再告诉孩子解题思路，当时觉得这款工具挺方便和实用。不过她也担心，长期用拍照搜题APP来解决做题中遇到的问题，会让孩子形成“惰性思维”。“他们不去努力思考问题，不去花力气解决问题，也不能收获解开谜题后的喜悦，这对孩子的成长和性格的培养是没有好处的。

挣扎

网游让孩子“爱不释手”

“孩子整天抱着电脑手机玩网络游戏，作业都不做了。”“我们家的也是，一玩起游戏来精神百倍，干别的事情却总是提不起精神。”“放假这两天孩子说跟同学约好了出去玩，结果就是去网吧组队打游戏⋯⋯”春节期间，市民张先生和几个老同学一起聚会，让他没有想到的是，酒桌上大家谈论最多的话题就是怎么“打捞”泡在网络游戏里的孩子。

张先生告诉记者，网络游戏对孩子的影响他深有体会。张先生的儿子张鹏今年上高二，他说儿子小学的时候学习成绩不错，让他挺省心，但到了高中后学习成绩开始下滑，现在在班里属于中等偏下水平。春节去亲戚家吃饭，孩子除了进门的时候说了几句过年好的吉祥话，其余的时间就是举着手机玩网络游戏。吃饭的时候长辈们都坐到了桌旁，他却还低着头玩游戏，叫了几次都没有反应。这让张先生很是生气，当着亲戚的面数落起儿子，“整天就知道玩游戏，将来没有大出息。”并一把夺过了儿子的手机。张鹏冲上前抢回手机，嘴里嘟囔着：“我没下线不能随便退出。”为这事，父子俩的关系降到了冰点，儿子好几天都不跟张先生说话。

张先生的妻子试图跟孩子沟通，“好好学习，将来会有更多非常快乐的事情可做。”儿子有些满不在乎地说：“我挺快乐的，我靠打游戏就能赚钱养活自己。”张先生和妻子后来了解到，孩子不仅自己打游戏，有的时候他会在游戏群里接单，帮别人通关刷等级挣劳务费，每次三五十块钱。

行动

和孩子一起管理时间

青岛第七中学心理老师刘倩认为，现在是网络时代，手机既是联络通讯工具，又是娱乐和学习的工具，孩子无法彻底隔离手机，家长不能盲目地去戒除孩子与手机的联系。“如果孩子开始沉迷游戏，家长首先要自我反思，自己是不是也经常玩手机？与孩子的沟通和亲子关系是否出现问题，让游戏有了可乘之机？”刘倩建议，家长要多鼓励孩子学会自我管理，增强自控能力。如果需要约法三章，也不是父母单方面规定的霸王条款，而是多商量，少强制，讨论一个让孩子愿意遵守能够做到的约定。

“孩子总是要接触手机的，那怎样让孩子从手机上学到知识，学会自律，得到成长就很重要，家长需要以身作则，多增强家庭亲密感，用高质量的陪伴替代孩子玩游戏的时间，及时肯定孩子，鼓励他有效控制手机的能力。”刘倩说。

“父母应该利用假期，教会孩子们如何确定目标、管理时间，孩子如果沉迷于游戏，一定是他不知道为什么要学习，也找不到学习的快乐，所以一碰到其他诱惑，就会被吸引走。”青岛六十八中心理教师陈值娥认为，压力大、缺少归属感、无法获得成就感是很多孩子沉迷游戏的原因，家长要帮助孩子采用适当的方式减压。摆脱手机游戏的过程中，父母要做好孩子可能会出现“反弹”的心理准备，不能因为一时的反弹而否定孩子的所有努力，而是要多肯定孩子的积极表现，提升其自控力远离手机游戏。（观海新闻/青岛早报记者 宋振涛）

发现女儿早恋

母女俩大吵一架

家长：女儿今年16岁，出现早恋的情况，我和孩子的妈妈非常担心，假期里跟她谈了一次心，但效果不理想，孩子和她妈两个人还大吵了一架。孩子早恋家长该怎么办？

王国香： 16岁的女孩儿会对青春期带来的丰富情感有些好奇，有时候会不知道如何应对这些内在的情绪和情感的波动，她们会渴望与信任的人谈论她们内心的这些变化。

首先，孩子有谈恋爱的迹象，是在提醒我们家长，孩子正在长大，她正在尝试与另一个人建立亲密的关系。这是需要家长和孩子都清楚意识到的，这种认识会让我们对恋爱这件事保持一种尊重。当然，尊重恋爱并不是我们要赞同她去恋爱。

其次，家长的担心、生气感觉，跟孩子对此事的感觉可能大相径庭。把家长的想法、感受与孩子的想法、感受区分开，会帮助我们家长以客观和理性去跟孩子一起讨论“恋爱”，才可能帮助孩子逐渐澄清她在恋爱这件事上的需要是什么，以及她是不是真的要去恋爱等等。

再有，我们家长要和孩子一起关注的重点是“如何更好地发展自我”，我们需要认识到“发展与另一个人的亲密关系”也是她需要面对的重要人生课题，只是我们需要跟孩子讨论：现在自身的发展任务是什么，目前最需要解决的问题是什么，时间和精力怎么分配对自己现在的生活以及未来的人生更为恰当。

在这个过程中，让孩子感受到家长对她的爱和关心，让孩子逐渐清晰地认识到可以什么时间、以什么方式去恋爱，让孩子越来越为自己负责，是我们家长和孩子需要共同创造的人生态度。

家长：孩子今年上高二，这个寒假孩子在家学习的时间比较多，不过因为快开学了，孩子对自己有些放松，不想学习只想玩，开学前这段时间孩子该如何自我调节？

王国香：每个家长都希望孩子利用高二的寒假做一些特别的调整，很多孩子也想通过比较合理地安排时间和精力，在功课上有更多的查漏补缺，身心得到很好的休整，以更加饱满的精神状态去投入开学以后的学习和生活——这也是我们每一个高二学生和家长都希望看到的模样。临近开学，不管我们前面做得是否理想，我们仍然可以透过下面三点来提高我们的父母效能，提高孩子的自我调节能力。

家长首先要看到孩子的努力。高二的孩子对自己有更全面的认知，他们也会尝试把控和管理自己，所以，家长的功课是要看到孩子的努力。这个部分不是以我们家长的标准来衡量，而是以孩子能够做到的努力来衡量，然后对“这点”或“这些”努力给予孩子肯定。

其次，家长要提醒和督促孩子。每个孩子都可能与理想的状态有一定的距离，需要我们家长在给孩子肯定和鼓励的同时，也能够提醒到、督促到孩子。提醒和督促得有效，是以尊重孩子为前提，不是因为孩子不行、不好，而是因为孩子想要更好、更行，恰好有了家长的支持，就会变得更好。这个过程中，孩子是主角，家长是配角，喧宾夺主的事情，对提高孩子的自我调节能力是没有帮助的。

另外，家长要控制好孩子手机的使用。我们需要指导孩子具备甄别的能力，哪些部分是孩子需要的，哪些部分对孩子的成长有害，区分之后，还需要跟孩子讨论如何做，能够趋利避害，帮助孩子更加具备自我调整和自我管控的能力。

王国香

青岛九中心理教研组组长，高级教师，青岛市教学能手，青岛市学科带头人，山东省心理健康教育先进个人，国家二级心理咨询师（观海新闻/青岛早报记者 宋振涛）

中考自招政策

今晚直播答疑

2021青岛中考自招政策线上说明会今晚启动　青岛实验高中招生负责人晚8点进行首场直播

作为中考录取的“开场戏”，家长对自主招生的考试科目、考试方式、总成绩计算等方面有诸多疑问。为了帮助岛城考生和家长应对变化、选择最适合的学校，青岛早报将于2021年2月24日，也就是今晚主办首场2021青岛中考自招政策线上说明会，通过线上直播，为广大考生和家长带去最权威、最全面、最实用的自主招生政策解读。

中考自招说明会

早报品牌响当当

青岛中考自招政策说明会是青岛早报教育行业最有影响力的品牌活动之一。活动坚持公益性与普惠性并重，每年都会吸引大批考生和家长参与，有着广泛的社会影响力。

“2019青岛中考自招政策说明会”在泉州路5号蓝海颐海花园酒店举行，10余所学校招生负责人亲临现场为考生和家长自招，超过2000名家长聆听分享，火爆程度之高，导致现场一座难求。部分家长席地而坐或站在过道两侧认真听讲，认真记录。2020年受新冠疫情影响，采取“2020青岛中考自招政策线上说明会”的形式，通过青岛早报“一直播”平台与新东方微课堂同步直播，13所普通高中招生负责人亲临直播间，同样取得广泛社会影响，共吸引了近八万名家长和网友观看与互动。

单校首场直播

今晚八点等你来

今年为减少人员聚集，确保家长与考生的安全，2021青岛中考自招政策说明会将继续采用线上直播的方式。其中，2021青岛中考自招政策说明会单校场将于2021年2月24日，也就是今晚8点准时开始。由新东方青岛学校小课堂同步直播。做客今晚直播间的是青岛实验高中招生负责人范鑫主任，为考生和家长带来青岛实验高中教育集团最全面、最新鲜的自主招生讯息，欢迎广大读者与家长朋友积极观看直播，并针对自己的疑问与困惑与招生官进行交流互动。

【直播预告】

家长关心啥？招生老师全都来解答

青岛实验高中教育集团前身为1953年建校的青岛十五中，2014年开始实施“新人文”教育，2015年加挂“青岛市实验高级中学”，2020年组建教育集团，跻身区市一类高中行列。学校坚持实施“新人文”教育，实现学生全面而有个性成长，更受到广大家长的欢迎和认可。那么，今年青岛实验高中最新招生政策是怎样的？家长和学生们最关心的备考策略是什么？学校特色以及对学生的培养方式又有何优势？在今晚的直播间，学校招生负责人范鑫都将带来最新权威解读。

2020年开始，青岛实验高中自主招生在市区扩招100人，总数达到200人，单独编班，4个班。实验高中是同2中、58中、1中、9中一起扩招的优质高中。那么今年的招生政策与去年相比有何变化？另外，怎么判断自己是否符合报名条件？学生初中阶段担任学生会干部，是否能“拉好感”？笔试和面试题目主要侧重考察什么内容？范鑫透露，家长们最为关心的这些问题和困惑，都可以在今晚八点的直播期间找到答案。同时，家长有何疑问，也可以在直播时及时提出来，招生老师将与家长们面对面互动，答疑解惑。

同时，范鑫还将带来有关近年中考最大变化的权威解读。例如语数外三科竞争为何增加了选择和志愿填报风险？而初三家长们在备考冲刺阶段，应该重点做好哪些事？另外，2021年实高教育集团旗下的青岛创新学校（民办私立学校）中外人文交流中心，也备受关注，今年是否仍将面向市内四区初中部招收学生⋯⋯一系列中考招生政策，今晚直播间见分晓。（观海新闻/青岛早报记者 杨健）

观看方式：扫码二维码即可进入直播页面，进入“2021青岛中考自招政策线上说明会——青岛实验高中专场”。

直播时间：2021年2月24日晚8时。

责任编辑：程雪涵